Breathe into your Light-ness!

In dieser 7er Reihe lernst Du die Techniken des BioDynamic Breathwork & Trauma Release System® (BBTRS®)  kennen, die Dir helfen, lang gehegte Traumata aus physischen und mentalen Strukturen zu lösen.

Wir nehmen Dich mit auf eine Reise durch Deinen gesamten Körper und beleuchten die Themen, die in Deinem Körper festsitzen. BBTRS hat seine Wurzeln in Wilhelm Reichs körperorientiertem Therapieansatz und Peter Levines sanften Techniken der Traumaheilung.

Eine Breathwork-Sitzung bietet eine Kombination aus tiefem, verbundenem Atmen, Stimmeinsatz, Massagetechniken, bewussten Bewegungen, Emotional Release und Meditation.

Es geht darum, wieder der natürlichen Intelligenz Deines Körpers zu vertrauen, damit Körper & Seele sich von unterdrückten Emotionen und Traumata lösen können, die als chronische Spannung im Nervensystem gespeichert sind.

Trauma ist nämlich kein Ereignis - Trauma steckt im Nervensystem!

Komm und atme in Deine Leichtigkeit!

Die Sitzungen finden online auf Zoom statt (inkl Aufzeichnung!)

Kosten: 111 Euro

Termine:  Sieben Mittwoche von 19.30 - 21 Uhr

22.03.2023 Einführungs-Session

29.03.2023 Spannungen im Augen-Gürtel  

Was hast Du gesehen, was Du nicht sehen wolltest? Was speichern die Fenster Deiner Seele?

5.04.2023  Spannungen im Kiefer und Hals-Gürtel  

Was sprichst Du nicht aus? Was bleibt ungesagt? Was hast Du über die vielen Jahre "schlucken" müssen?

12.04.2023  Spanungen im Herz-Gürtel  

Wie verschließt Du Dein Herz?

19.04.2023 Spannungen im Zwerchfell- Gürtel  – Die Kuppel der unterdrückten Gefühle 

Was liegt Dir schwer im Magen? Was hindert Dich in Deiner Kraft?

26.04.2023 Spannungen im Bauch-Gürtel  

Was behindert Dich, Deinem Bauchgefühl zu vertrauen?

3.05.2023  Spannungen im Hüft- Gürtel 

Wie unterdrückst Du Deine Lust und Deine rudimentäre Lebensenergie?

Wenn folgendes auf Dich zutrifft, bitten wir Dich von einer Teilnahme abzusehen. Bei Unsicherheit kontaktiere uns gern. Herz-Kreislaufstörung, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, frische Verletzung/ Operationswunde, Psychose, psychiatrische Diagnose, Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankung.

Mit wem:

Ella Schneider

Ella ist Massage- und Körperpsychotherapeutin, Breathwork-Practitioner und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie sieht den Körper als Übersetzer der Seele ins Sichtbare und ist fasziniert von der Intelligenz, die in unseren Zellen und Körperstrukturen sitzt. Für sie beginnt tiefgreifende Veränderung an der Schwelle von körperlich erfahrbarer Angst zu Sicherheit, an der Grenze vom Unterbewussten zum Bewusstsein, vom Kontrollierten zum Unwillkürlichen. Unter Einbeziehung von körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene begleitet sie mit liebevoller Präsenz körperbezogene Transformationsprozesse.

www.ellaindigobodywork.com IG: ella_indigo_bodywork

Lisa Reitz

Lisa hat ihre Wurzeln in der Pädagogik und im Tanz. Sie ist Kundalini Yoga Lehrerin.  Ausbildung in Biodynamic Breathwork& TraumaRelease.  Sie gibt Workshops in Feminine Embodiment unter schwesterntanz.de, bietet Trance Dance an und zusammen mit ihrem Partner leitet sie das Liquid Love Cologne.  Sie öffnet Räume, in denen sich Humor und Verletzlichkeit treffen und Neugier zu Heilung führt.

IG:lisa.reitzt