Ground.in Retreat – Biodynamic Breathwork meets Kaula Yoga

Ground. In 

Das Retreat für starke Wurzeln und offene Herzen

Tauche ein in die transformative Welt von Biodynamic Breathwork & Trauma Release, vereint mit der heilsamen Praxis des Kaula Yoga. 

Finde deine innere Stärke und Weichheit während unserer 4-tägigen Reise inmitten der Natur.

Bringe deine Präsenz und dein Bewusstsein zu den Empfindungen, Gefühlen un d Emotionen deines Körpers und schenke deinem Nervensystem Zeit, um sich zu erholen und neu aufzuladen.

Erforsche das Tun im Nichts-Tun und lausche den Botschaften deiner Selbst: 

Wie sehr fühlst du dich verwurzelt in deinem Wahren Selbst? 

Wie gut kannst du für dich einstehen? 

Wie liebevoll kannst du bleiben, während du bestimmt deine Grenzen setzt und deinen eigenen Weg gehst?

Vielleicht kennst du das auch? Du findest dich oft in einem der Extreme wieder - entweder du bist viel zu nachgiebig und gehst über deine eigenen Grenzen um andere nicht zu verletzen oder du versuchst deine Schutzmauern zu wahren, um nicht verletzt zu werden. 

Somit opferst du entweder deine Grenzen um mit der Welt in Beziehung zu sein oder deine Beziehungsfähigkeit für deine Grenzen.

In einem liebevoll und achtsam gehaltenen Raum laden wir dich ein, durch Biodynamic Breathwork & Trauma Release sowie das Kaula Yoga diesen Raum von gleichzeitiger Stärke und Weichheit, Anspannung und Entspannung, Grenzen und Offenheit zu erforschen – mit starken Wurzeln und einem offenen Herzen.

Schenke dir diese kostbare Zeit der Selbstfürsorge, um Blockaden und alte Traumata aufzulösen, deine Körperintelligenz zu aktivieren und dich für das kommende Jahr auszurichten.

Erlebe täglich eine BioDynamic Breathwork Session, die dich tiefer in deine inneren Welten führt und mehr über die kraftvolle Wirkung von BBTRS erfahren lässt. Du wirst dabei unterstützt, dich auf deine eigenen inneren Stärken zu verlassen und deine Komfortzone Stück für Stück zu erweitern. Somit entsteht mehr Raum für Annahme, Selbstliebe, Freude und tiefe Entspannung.

Zusätzlich laden wir dich zu einer täglichen Kaula Yoga-Einheit ein. Diese feine Form des Yoga ist ein Wechsel von Entspannung und Anspannung. Es lädt dich ein, in die Positionen hineinzuschmelzen, um dort völlig loszulassen und ermöglicht dir, Yoga als tiefe Körpermeditation zu erfahren.

Begib dich auf diese Reise der Selbstentdeckung und bereite dich darauf vor, deine innere Balance wiederherzustellen, um zentriert und verkörpert in das neues Jahr zu gehen. Reserviere jetzt deinen Platz für eine besondere Erfahrung bei Ground.in - Deinem ganz persönlichen Retreat in Brandenburg.

Was ist BioDynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS)?

BioDynamic Breathwork & Trauma Release ist eine Form der körperorientierten Psychotherapie, die den Atem als Hauptwerkzeug mit Hilfe von unterstützenden Elementen wie Bewegung, Berührung, Stimme/Klang, bewusster emotionaler Ausdruck und Meditation nutzt, um die Freisetzung von Traumata und die Heilung auf somatischer Ebene zu unterstützen.

Durch das „verbundene Atmen“ wird der Körper stärker mit Energie aufgeladen, wodurch wir ihn intensiver wahrnehmen und mit unserem Innenleben in Kontakt kommen. Unbewusste Anspannungen und unterdrückte Emotionen werden auf diese Weise aktiviert und können durch Bewegungsimpulse und Emotional Release zum Ausdruck gebracht werden.

Was ist Kaula (Tantra) Yoga?

Kaula Tantra Yoga ist eine Meditation in Bewegung, ein Sich Erinnern an die eigene Körperweisheit. Ein Wiederentdecken archetypischer und heilsamer Haltungen. Körper, Geist und Seele fließen zusammen und werden ins Gleichgewicht gebracht. Der Weg in und aus den Asanas ist genau so wichtig wie die Asanas selbst. Lerne das Nichts-Tun im Tun. Die Praxis des Kaula Tantra Yoga beinhaltet weder Nacktheit noch sexuellen Kontakt. Kaula Tantra Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet, sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Erfahrene. 

DARAUF KANNST DU DICH FREUEN:

• Tägliche BioDynamic Breathwork & Trauma Release Session

• Tägliche Kaula Yoga Praxis (tiefe Körpermeditation)

• Inquiry (Selbstreflektion)

• Bewegungsrituale wie Schütteln & Tanzen

• Meditation & Wahrnehmungsübungen

• Saunanutzung

• Ein ruhiger Ort ganz für uns alleine, inmitten von Wiesen und Wäldern

• Vegetarische Vollverpflegung in Bio-Qualität

• Ausreichend freie Zeit für Spaziergänge, Ausruhen, Lesen, Tagebuch schreiben...)

KOSTEN

Die Gesamtkosten setzen sich zusammen aus Kosten für das Retreat-Programm + Unterkunft + Verpflegung (für 4 Tage/ 3 Nächte pro Person). Die Anreise ist selbst zu organisieren. Bei Buchung bis 31.01.24  im Community-Zimmer sind deine Gesamtkosten beispielsweise 503 EUR.

Im Detail:

Retreat-Programm: 230 EUR bis 31.01.24 – Frühbucher*innen-Preis // 320 EUR ab 01.02.2024 – Regulär Zu überweisen bei Anmeldung.

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Unterkunft:

• 126 EUR im Community-Zimmer (für Frauen)
• 135 EUR im Doppel- oder Dreierzimmer
• 174 EUR im Einzelzimmer (geringe Verfügbarkeit)

Zu überweisen 30 Tage vor Seminarbeginn direkt an das Seminarhaus.

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Verpflegung: 150 EUR Zu zahlen in bar am Tag deiner Anreise (3x vegetarische Bio-Mahlzeiten/Tag) 

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen!*

Gerade mal eine Stunde südlich von Berlin entfernt kommen wir in einem alten Dreiseitenhof, dem wunderschönen Landhaus Gottsdorf unter. Ausstattung und Einrichtung suchen den Einklang mit der Natur und bieten gleichzeitig hohen Komfort.

Wir wollen unsere Körper während dieser vier Tage ganzheitlich nähren und setzen deshalb auf täglich frisch zubereitete vegetarische Speisen in Bio-Qualität, die extra für uns zubereitet werden. 

Sichere dir schon jetzt deinen Platz und freue dich auf vier Tage Gemeinschaft in der Natur.

ACHTUNG:

Wenn folgendes auf Dich zutrifft, bitten wir Dich von einer Teilnahme abzusehen. Bei Unsicherheit kontaktiere uns gern.

Herz-Kreislaufstörung, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, frische Verletzung/ Operationswunde, Psychose, psychiatrische Diagnose, Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankung.

Mit wem:

Ella Schneider

Ella ist Massage- und Körperpsychotherapeutin, Breathwork-Practitioner und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie sieht den Körper als Übersetzer der Seele ins Sichtbare und ist fasziniert von der Intelligenz, die in unseren Zellen und Körperstrukturen sitzt. Für sie beginnt tiefgreifende Veränderung an der Schwelle von körperlich erfahrbarer Angst zu Sicherheit, an der Grenze vom Unterbewussten zum Bewusstsein, vom Kontrollierten zum Unwillkürlichen. Unter Einbeziehung von körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene begleitet sie mit liebevoller Präsenz körperbezogene Transformationsprozesse.

www.ellaindigobodywork.com 

IG: ella_indigo_bodywork

Lisa Reitz

Lisa hat ihre Wurzeln in der Pädagogik und im Tanz. Sie ist Kundalini und Kaula Yoga Lehrerin.  Ausbildung in Biodynamic Breathwork & TraumaRelease.  Sie gibt Workshops in Feminine Embodiment unter schwesterntanz.de, bietet Trance Dance an und zusammen mit ihrem Partner leitet sie das Liquid Love Cologne.  Sie öffnet Räume, in denen sich Humor und Verletzlichkeit treffen und Neugier zu Heilung führt.

IG:lisa.reitzt

 *AGBs und Stornierungsbedingungen 

• Eine Anmeldung zum Retreat ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Beitrags für das Retreat-Programm innerhalb von 14 Tagen nach der Registrierung. Die Kosten für die Unterkunft werden 30 Tage vor Seminarbeginn fällig und sind direkt an das Seminarhaus zu zahlen. Die Kosten für Verpflegung werden am Anreiset in bar bezahlt.
• Nach Bearbeitung deiner Registrierung, Eingang deines ausgefüllten Anmeldebogens und Zahlungseingang erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Erst dann ist dein Platz fest reserviert.
• In sehr seltenen Fällen behalten wir uns das Recht vor, nach Sichtung des Anmeldebogens die Teilnahme einer Person auszuschließen.

 Stornierungsbedingungen 

• Bei Stornierung der Anmeldung – unabhängig von den Gründen – greifen folgende Vereinbarungen: — Bis 30 Tage vor Retreatstart werden 200 EUR Bearbeitungsgebühr einbehalten, der Rest der Retreatgebühr wird zurückerstattet. Die Kosten für Unterkunft & Verpflegung werden nicht fällig. — Bei Stornierung zwischen 29 und 7 Tage vor Retreatstart werden 200 EUR Bearbeitungsgebühr einbehalten. Zudem werden die vollen Kosten für die Unterkunft einbehalten, es sei denn, der Platz kann durch eine Person auf der Warteliste aufgefüllt werden. Die Kosten für die Verpflegung werden nicht fällig. — Bei Stornierung 6 Tage vor Retreatstart werden die vollen Kosten für das Retreat-Programm sowie für die Unterkunft und Verpflegung einbehalten.  Kann der Platz durch eine Person auf der Warteliste aufgefüllt werden, werden nur 200 EUR Bearbeitungsgebühr einbehalten. — Nach Retreatstart ist keine Gelderstattung mehr möglich.
• Wir behalten uns das Recht vor, aus sachlich gerechtfertigtem Grund das Yogaretreat abzusagen. In diesem Fall erhältst du schnellstmöglich per E-Mail eine Absage. Gründe sind:Das Ausfallen der Retreatleitung aufgrund von Krankheit. Die Unterschreitung der Mindestteilnehmendenzahl. 
• Sollte das Retreat ausfallen, werden die Kosten für die Retreatgebühr sowie die Kosten für Unterkunft und Verpflegung voll zurückerstattet.
• Weitergehende Ansprüche der Teilnehmenden, insbesondere Schadensersatzansprüche wie z. B. Reisekosten bei Absage, bestehen nicht.
• Wir übernehmen für Verlust oder Beschädigung mitgebrachter Sachen keine Haftung, auch nicht für Vermögensschäden, außer bei grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz.
• Soweit persönliche gesundheitliche Risiken (z.B. Gesundheitsgefährdung bei Schwangerschaft oder Allergien/ Nahrungsmittelunverträglichkeiten etc.) bestehen, sind die Teilnehmer*innen verpflichtet, die Seminarleitung vorab zu informieren.